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低碳水化合物+高脂肪+适量蛋白质减肥方法

文章出处:中科爱伽愈膳坊原创 人气:发表时间:2018-08-06 00:38:45
最近很多网友让我推荐减肥方法,那其实低碳水化合物+高脂肪+适量蛋白质的减肥方法,是目前比较科学的减肥方法,因为这个减肥方法,是根据英国著名医学杂志《柳叶刀》上面的一篇文章所报道的那样,低碳水化合物+高脂肪+适量蛋白质的这个方法,经过7747例临床试验得出的结论是:这种方法可以让你的腰围更小,让你的脂肪变得少,让你的体型轮廓更加的美丽,漂亮。

那么低碳水化合物、高脂肪、适量蛋白质指的是什么呢?下面梦龙老师给你解答一下。

低碳水化合物就是要少吃或者不吃主食。那可能这个时候小伙伴会说,不吃主食,补得饿到吗?其实除了主食,我们能吃的食物太多了,很多一些减肥的女生本来就不吃主食。

高脂肪,就是要喝高质量的脂肪酸,中长链的脂肪酸,去带动我们人体里的惰性脂肪(下巴、肚子、大腿)也就是喝愈膳坊纤乐膳固体饮料

适量蛋白质,就是我们要每天补充适量的蛋白质才可以。因为我们的脂肪在代谢的时候是需要蛋白质去参与的。比如每天早上吃两个鸡蛋的鸡蛋清,或者喝一杯脱脂的牛奶。

实际这种减肥方法的来源是地中海式饮食+高质量的脂肪+适量蛋白质,而地中海式饮食最大的特点就是低碳水化合物,所以,我们直接把地中海饮食更改为低碳水化合物了。

低碳水化合物+高脂肪+适量蛋白质减肥方法实际就是中国科学院生物物理研究所30多位科研人员经过4年时间研发出来的,愈膳坊减肥方法。愈膳坊减肥方法是一个特定的减肥方法。
愈膳坊减肥方法
中国科学院生物物理研究所研发:愈膳坊减肥方法
中国科学院生物物理研究所,30多位科研人员经过4年的时间,根据英国著名医学杂志《柳叶刀》的科研成果,研发出来的,适合中国国情的愈膳坊减肥方法。

以科学为中科院生物物理研究所愈膳坊减肥方法的根本
秉承:尊重科学,一切以科学为依据,健康安全的减肥方法为己任,为中国的肥胖人群贡献一个符合中国国情的减肥方法。

更多详情请咨询:愈膳坊减肥方法指导师:裴梦龙先生     微信:pml0672(前三个为字母)进行咨询。
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